QOLスクール&Labo
フェールマヴィ

ウェルカムハーブとしてのローズマリー
何度か記事にしたことがありますが、

 

ローズマリーは
ほぼ1年中、淡い可憐な花姿をみせて
くれるところも魅力。

 

（肥料は必要です。
おすすめの肥料→★★）

 

イブは、家族がそろいクリスマスディナーを
楽しみました。

 

 

テーブルセッティングのワンポイントに
さりげなく置いて。

 

 

食事の間中、ほのかに香るので、
メイン料理のスペアリブと
マッチングさせました。

 

 

芽キャベツのクリスマスツリー仕立て。
テーブルのセンターピースに。

 

翌日は、バター炒めにして
食べちゃいます♪

 

冬は嫌いな季節。
キャンドルの灯りは、
それを和らげてくれるのです。

 

キャンドルがよく似合うのは
晩秋から冬にかけてなので、
これをうまく使って

 

苦手な季節を
心地よく過ごすために
夕飯時とお風呂タイムに
キャンドルを灯しています。

 

気持ちがふわ～ぅと安らぐし、
体温があがる感じ。

 

100円ショップの
ティーライトキャンドルでも十分。

 

 

それだけで気持ちが
穏やかになります。
お試しあれです。

 

（まずはひとりで入るお風呂から
やってみるのはいかがでしょうか。

ローズマリー1枝とともに。

お風呂の蒸気が1枝のローズマリーを
優しく香らせてくれますよ）

 

その他ローズマリーの使い方として

小枝数本をスリムな水差しにスッとさして、
お部屋に飾るのも好きです。

 

清涼感のある香りを
その姿とともに
楽しめること以外にも、

 

ローズマリーの香気成分には、
集中力アップにつながる作用があり

 

精油がなくても、こうするだけで
作業や勉強する時の効率アップにつながります。

 

実は私、来年、本を出版するのですが
本業があるため、
まとまった執筆時間がとれない現状。

 

こんな風に、ローズマリーをおともに
細切れ時間15分を目安にして
ちょこちょこ文字を足しているところ。

 

ようやく第1章が終わりました。

 

教室業と両立させて
がんばってかきあげます！

 

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【おまけ１】
核家族でのイブのディナー
メインはスペアリブでした。↓

昨年は何を作ったんだろう？と思って
昨年の記事をみてみたら
やっぱりスペアリブだったみたい（笑）↓

娘が作ってくれたガトーショコラがあった(^^♪
学校の調理実習で習ってきました。
（本格的なガトーショコラです。
有名なパティシエールが教えにきてくれたとか）

 

 

【おまけ２】

ハーブのアドベントカレンダー24日目は
「エンジョイクリスマス！」

 

24日間、「今日はどんなお味かなぁ～？」って
オーガニックハーブのブレンドアドベントティーを
あけるのが楽しみでした。

 

メインに子宮のお茶と言われる
ラズベリーリーフ、そして
オレンジピール、シナモン、リコリス、ヒース
レモンバーム、クローブをブレンド。

 

精油（アロマ）のアドベントカレンダーを
開けるのもラストになりました。

 

24日目は、シュトレンの
香りがしませんでしたか～♪

 

メリーメリークリスマス！！

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