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2026年07月01日

ケアは気づくことから始まっている

【アトリエのこだわり】

フェールマヴィ恋する石けん

朝ドラ『風薫る』で
心に残った場面


NHK朝ドラ『風薫る』を見ていて、
ふと心に残った場面がありました。

 

物語の舞台は、明治時代。


 

日本で「看護」という仕事が、
まだ今のようには
確立されていなかった頃です。


 

看護婦を目指す人たちが、
学び、訓練を重ねながら、


 

「看護とは何か」
「どこまで人に寄り添うのか」


という問いに向き合っていく物語です。


 

ある時、患者さんが、
手紙を郵便局へ届けてほしいと頼みます。

 

けれど、看護婦の訓練生は
「それは看護婦の仕事ではない」
と断ります。

 

たしかに、手紙を出すことは
看護の仕事そのものとは
少し違うのかもしれません。

 

病気を治すこと。
処置をすること。
看護婦としての役割。

 

そこには、
必要な線引きがあります。



でも、その患者さんにとって、

その手紙はきっと
ただの郵便物では
なかったのだと思います。


 

誰かに思いを伝えたい。
心残りを減らしたい。
不安な気持ちを、
少しでも軽くしたい。


 

そんな思いが、
その手紙の奥に
あったのかもしれません。


 

りんが見ていたもの


 

この場面で印象的だったのは、
訓練生たちを指導する立場にある
主人公・りんのまなざしでした。

 

りんは、
「それは仕事か、仕事ではないか」
という線引きだけで、



目の前の出来事を
見ていなかったように感じます。


 

患者さんが、なぜその手紙を
届けてほしいと願ったのか。

 

その奥にある気持ちを、
見ようとしていたのだろうなと
思ったものの・・・


 

訓練生の言葉も
私の中でリフレインします。

 

もちろん、
何でも引き受ければよい、
ということではありません。

 

人の願いに応えることを、
個人のやさしさや善意だけに
委ね続けることには、
難しさもあります。

 

自分の役割はどこまでなのか。
引き受けられることと、
引き受けられないことの
境界はどこにあるのか。


 

その問いも、とても大切です。

 

だからこそ、
ケアとは
「何でもしてあげること」
ではなく、


 

目の前の人が
本当に必要としているものに気づき、
自分にできる範囲を
考えることなのかもしれません。


 

でも、まだそれが
私の中での答えと
言い切れるものでもなく、

ずっと持ち続ける
問いだとも思いました。


 

植物を使ったケアクラフト作りも、
気づくことから始まる


この場面を見ながら、
私はアロマやハーブ、
手作り石けんのことを

思い出していました。

 

アロマやハーブ、
石けん作りというと、

香りを楽しむこと。

ハーブティーを飲むこと。
石けんを使うこと。

できあがったケアクラフトを
暮らしに役立てること。


 

そんなふうに、
「使う場面」を
思い浮かべる方が

多いかもしれません。

 

もちろん、それも
大切な時間です。


 

でも私は、
植物を使ったケアは
使う時だけにあるものではなく、
もっと前から
始まっていると思っています。


 

どんな香りにしようか。
今日はどんなハーブを選ぼうか。
どんな油脂を使おうか。
今の自分や家族に
合うものは何だろうか。


 

そうやって材料を選び、
吟味している時間。

 

そこから
ケアはもう
始まっています。


 

材料を選ぶ時間は、
自分に問いかける時間


 

たとえば、
アロマスプレーを作るとします。

すっきりした香りがほしいのか。
落ち着く香りがほしいのか。
気分を明るくしたいのか。
静かに休む準備をしたいのか。


 

精油を選ぶ時間は、
香りを選びながら、
今の自分の状態を
感じ取る時間でもあります。

石けんを作る時も同じです。


 

洗い上がりをさっぱりさせたいのか。
しっとり感を大切にしたいのか。
香りをつけたいのか。
あえて無香料にしたいのか。


色や質感に、
何を求めているのか。


材料を選ぶということは、


「私は今、何を心地よいと感じるのだろう」


と、自分に問いかけることでもあります。


 

日々の中では、
家族の予定や仕事の段取り、
外側から発生する用事に
気持ちが向くことも多いものです。


 

だからこそ、
自分のために材料を選び、
迷い、吟味する時間には、
小さくても確かな意味があります。


 

自分の心地よさを
大切に扱うこと。


 

それこそが、
手作りのケアアイテムならではの
豊かさなのだと思います。

 

 

作る時間が、
感覚を取り戻してくれる


 

手を動かして作る時間にも、
独特の静けさがあります。

 

計量する。
混ぜる。
香りを確かめる。
色を見る。
感触を感じる。
容器に注ぐ。
形を整える。

 

ひとつひとつの作業に
意識を向けていると、

頭の中でぐるぐるしていたことが
少し落ち着いてくることがあります。

 

それは、
完成品を得る
ためだけの時間ではなく、


 

自分の感覚を取り戻す
時間なのかもしれません。


 

香りが立ちのぼる瞬間。
ハーブの色が移る様子。
石けん生地の重さが変わる感覚。
植物油のなめらかさ。

 

自分の目で選び、
自分の手で混ぜ、
自分の感覚で確かめる。

 

その過程の中で、
忙しさの中では見過ごしていた
自分の疲れや心地よさに、
ふと気づくことがあります。

 

もし作る時間が、
完成品を得るためだけのものだったら、
効率やタイムパフォーマンスが
大切になるのかもしれません。

 

でも、植物を使った
ケアクラフト作りには、

効率だけでは
測れないものがあります。


 

時間をかけること。
手を動かすこと。
香りや感触に気づくこと。

 

そのひとつひとつが、
心を整える
小さなケアになっていきます。


 

使う前から、もう受け取っている


できあがったアロマスプレーを使う。
ハーブティーを飲む。
石けんで手を洗う。

その時にも、もちろん
植物の恵みを感じます。

けれど、
材料を選び、
手を動かし、

香りや感触を
確かめている時間にも、


 

私たちはすでに多くのものを
受け取っています。

 

今の自分に気づくこと。
呼吸が少し整うこと。
小さな変化を感じること。

 

できあがったものを眺めて、
少しうれしくなること。

 

そのひとつひとつが、
暮らしの中のケアなのだと思います。


植物を暮らしに
取り入れるということ


 

植物を暮らしに取り入れることは、
日々の中にある小さな変化に
目を向けることから始まります。


季節の香りに気づくこと。
道端の草花に目を向けること。
ハーブの色や香りを感じること。
植物油の手ざわりを知ること。


そんな身近な感覚から、
植物との関わりは少しずつ
暮らしの中に入ってきます。


アロマやハーブ、石けん作りも、
その延長にあるもの。


自分のために選び、
少し手間をかけて作ってみる。


そこには、
使う前から始まるケアがあります。

 

ケアは、思いに気づくところから


朝ドラの場面で、
りんが見ようとしていたのは、

 

手紙そのものだけではなく、
その人の奥にある
思いだったのかもしれません。


 

ケアとは、
何か特別なことをする前に、
まず思いに気づこうとするところから
始まるのではないでしょうか。

 

植物を使ったケアアイテム作りもまた、
自分の思いに気づくところから始まる、
小さなケアなのだと思っています。




小さな教室を始めたい方へ


アロマやハーブ、石けん作りを
暮らしに取り入れていくうちに、


「自分でも小さな教室を開いてみたい」
と思う方もいるかもしれません。


作る楽しさを誰かに伝えるときには、
技術やレシピだけでなく、

相手の気持ちにどう寄り添うかも
大切になります。


小さな教室を始めたい方へ向けて、
講師としての境界線と寄り添い方について、
こちらの記事にまとめました。
⤵︎⤵︎⤵︎       


小さな教室で本当に届けているもの

 

 

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