QOLスクール&Labo
フェールマヴィ

ハーバルメディスンチンキ講座で
お世話になりました石橋志保先生の
横浜講座第２弾！

 

メディカルハーブティー講座
全６回です。

 

 

ハーブと成分、作用の解説
飲み比べ

 

フェールマヴィスペシャルバージョンで
テキストを編纂してくださいました。

 

ハーブを美容、健康のために
経口摂取するのに

 

ハーブティーは誰でも
１番簡単にできる方法です。

 

ティーにするということは
ハーブの水に溶ける成分を
取り入れるということ。

効果的に取り入れるために
成分の知識は必須です。

 

「メディカルハーブ各論」という
大きな括りではなく

ティーに抽出される成分を
学習し、飲み比べします。

 

世の中にあるたくさんの
ハーブティブレンドのレシピは

古くから続く古典的なもの、
色味香りにこだわったもの、
メディカルハーブとして推奨されているもの、
研究家や実践家のオリジナルレシピなどですが

 

イタリアのエルボリステリアの処方、
古典的なメディカルハーブティのブレンドレシピ
歴史や文化、五感、成分・生化学なども含めて
学ぶことで

 

これまでのハーブティーの概念が
大きく変わると思います。

 

ハーブ初心者の方にも
入り口から１歩踏み込んだ内容で
実践できるおすすめの内容です。

 

Lesson1▼

5/22　オンライン（zoom）
・メディカルハーブティーとは
・浸剤について
入れ方、温度、濃度、用法容量
・安全性（AHPA、ESCOP、WHOなど）
・法規について（薬機法など）
・フレッシュハーブとドライハーブ
・保管管理法
・学習ハーブティー
＜ペパーミント、レモンバーム、レモングラス
レモンバーべナ、ローズマリー、ラベンダー＞
・アレンジティー：１種類
・ハーブティーと精油成分

 

Lesson2▼

6/5　オンライン（zoom）
・作用と適応の見方
・成分グループとハーブティーに抽出される成分
・学習ハーブティー
＜マテ（グリーン、ロースト）、グリーンティー、
ルイボス（レッド、グリーン）、ネトル
・アレンジティー：３種類
・カフェインについて
・発酵について

 

Lesson3▼

7/14　（コロナの状況によりオンラインまたは対面）
・腸内環境とデトックス
・血糖とダイエット
・学習ハーブティー
＜ダンデライオン、カモミールジャーマン 、
フェンネル 、セージ、タイム、マルベリー＞
・アレンジティー：３種類

 

Lesson4▼

9/11
・ハーブの色素成分
・学習ハーブティー
＜ウスベニアオイ、ハイビスカス、エルダーフラワー、
オレンジフラワー、ローズヒップ、ホップ＞
・アレンジティー：２種類

 

Lesson5▼

10/6
・ハーブの呈味成分
・ハーブの粘液成分
・学習ハーブティー
＜リコリス、ステビア、パッションフラワー、
バレリアン、フィーバーユー、マシュマロウ、
リンデン＞
・アレンジティー：２種類

 

Lesson6▼

11/6
・まとめ
・学習ハーブティー
＜ブラックペッパー、シナモン、カルダモン、
クローブ、スターアニス、ジンジャー、エキナセア＞
・アレンジティー：１種類