QOLスクール&Labo
フェールマヴィ

アロマ検定コースでは
アロマテラピーのメカニズムについても
学びますが、

 

教室に初めてレッスンに
参加された方がおっしゃっていたこと。
（独学でアロマ検定１級を受験され、
アドバイザー講習会に参加）

 


 

確かに、精油を使って
効いてる、効いてる〜
とはなりませんよね。

 

教科書的にいうと

 

 

 

このように学んだ、
だけどその
”実感がない。”



東大薬学系研究科の池谷先生の
言葉を借りますと


 

 

言い換えると
「身体の行動」をすることが
「脳による理解」へつながる。

 

つまり、
「やってみる」という
体験を増やすこと。

 

アロマテラピーは、
本来私たちが持っている
ホメオスターシス（恒常性）の維持と
向上につながるもの。

 

あれ？
いつもこの時期、
体調が今ひとつなんだけど
何だか調子がいいかも・・・？

 

こんな時に
こうすれば快適、心地よい
気分がいい、体が軽い

 

などなど・・・

 

こんな風に自分なりの
「身体の行動」がたくさん積み重なると
実感が湧いてくるのかもしれませんね。

 

アロマトリートメントも積極的に
活用してみてください。

 

ラベンダーのアロマトリートメントについて
研究データ

ラベンダーのトリートメントについて
オーストラリア研究者の発表

 

塗布して、5分以内にラベンダー成分中の
リナロールと酢酸リナリルが
血液中に検出され、

 

２０分後に最高値を示し、
９０分以内にその大部分が消失。

 

リナロールは鎮静作用

 

酢酸リナリルは、
鎮痛・鎮痙・抗炎症作用のある成分で、

 

数ある成分中の主成分となるものですが、
血液循環によって
全身をめぐっていることがわかります。

 

 

トリートメントは
アロマテラピーの醍醐味ですね。

 

今週4/10（金）の夜８時に
無料オンラインサロンを開催します。
以下、動画でご案内です。

金曜日の夜のボタニカルサロン案内

 

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