QOLスクール&Labo
フェールマヴィ

「チャクラ」という言葉を
聞いたことはあるでしょうか？

 

チャクラとは人体のエネルギーセンターのことで、
背骨に沿って縦に７つ並んでおり、

 

人体のみならず
人生の様々な側面に関係しています。

 

中でもハートチャクラ（第４チャクラ）と
呼ばれるところは、胸の中心部分にあり、

 

「愛」、「優しさ」、
「嫉妬」、｢怒り」、「憎悪」など

 

”感情”をつかさどる部分。

 

このチャクラの「気」が不足すると
「さびしさ」、「決断」、
「心のままに進む」ことへの恐れ。

 

また、「嫉妬」、「反感」、
「怒り」、「憎しみ」、
そして人や自分を許せないなどの
状態に陥っていたら

 

この「気」が不足していることも。

 

エッセンシャルオイルやその他
自然の香りで
このチャクラに働きかけてみてみましょう。

 

このハートチャクラ（第４チャクラ）を
活性化させる自然の香りは、

 

野山の深い緑の香り、薔薇の香り

 

アロマ（エッセンシャルオイル）では、
ジャスミン、ローズ、ゼラニウム、
ラベンダー、ベルガモット。

 

胸の中心部分に意識を向けながら
香りに包まれるのもいいですし、

 

小匙１の太白ごま油やオリーブ油
などの植物油にどれか1滴を垂らし、
胸の中心部分をさすりあげるのもいいです。

 

T細胞の分化、成熟など免疫系に関与する
胸腺周辺をさすることで
免疫力も高まります。

 

悩んだときに、１つの手段として
取り入れてみてください。

 

「好きだ」と感じる香りであれば
品質の確かな上質なものを

 

1本大切にお持ちになると
それにふさわしい自分になれるものです。

 

あとは、信頼できる人に話す
相談する
迷いをそのままかきだす
目でみて美しい、舌で味わえばおいしいものを食べる
身体を温める
十分な睡眠
歩く

 

心のままに進むこと、
決断の「気」を充足させて

 

素敵な未来が待っている
進路を選択できますように

 

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【おまけ】

家から5分歩いて畑近く・・・
庭木の椿が咲いていました。

 

エンドウ豆に支柱をたてて・・・。
サンチュも元気に育っています。

 

今日も元気にいってらっしゃ～い！

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