QOLスクール&Labo
フェールマヴィ

昨晩は、
関西の恋する石けん®︎インストラクターの教室
アロマクラフト教室OLIVIAさん（→★★）の
生徒さんや恋する石けん®︎入門コース検討中という
方々に向けて

 

ZOOMを使ったオンライン上で
お話させていただきました。
（リクエストいただき嬉しかったです。）

 

お仕事をされている方が多いので、
（介護施設や保育施設など）
夜９時から９０分ほどの時間でしたが、

 

最初の３０分は

脳内で作られる
幸せを促す４つの「薬」
（神経伝達物質）は
増やすことができること
恋する石けん®︎が
役立つことについて

 

 

その後、双方向のやりとりの
時間を持たせていただきました。

 

途中から参加された方も
いらっしゃったので
前半の話をシェアしますね。



タイトルにもある
「脳は、年中無休の薬局」

 

これは私の言葉ではなく
脳科学者茂木さん訳本の

 

『脳にいいことだけをやりなさい』
（三笠書房）からの引用です。（→★★）

 

毎秒10万回以上の化学反応！！が起こり
多幸感を増す「薬」が
いくつも製造されている。
と表現されていました。

 

 

この脳の中で作られる「薬」と
表現された神経伝達物質を
滞らせないようにすることが
細胞を幸せにするのに
欠かせない要素

 

（細胞が幸せになると
自分自身が幸せを感じる）

 

これは
日々の行動で増やせる！！
とのこと。

 

 

人間の行動と脳内の化学物質は
密接な関連があることが
科学的に証明されています。

 

ペットを飼われている方は、
たくさん撫でてあげて、

 

赤ちゃんや子供さんが
いらっしゃれば
たくさん抱きしめてあげて

 

プランターで植物を育てたり

歌が好きな方は歌を歌い

 

リラックスする音楽を聞きながら
ご自身をマッサージする時間を
大切にすること。

 

恋する石けんは、
作る時間から
アロマテラピーの時間でもあります。



 

自分の肌状態や好みで
原材料の１つ１つから
吟味し”処方おこし”をして
石けんというカタチにしていきます。

 

親戚のお嬢さんと一緒に
石けん作りと
フェイスボディクリーム作りをされた
という方もいらっしゃいました。

 

”処方おこし”をして作った石けんを
モコモコに泡立てて
お顔や足をマッサージするのも

 

この神経伝達物質を増やすことに
繋がりますね。


 

（自分で１から原材料を
選び、自分の状態を考えながら
作った石けんは特別な愛着と
信頼が相乗）

 

 

保育施設で働かれている方は、
帰りが遅く、お家に帰ったら
この時間が唯一の楽しみだと
おっしゃっていましたが

 

元気に毎日、お仕事を
されている秘訣なのだと
感じました。



こういう１つ１つのことを
意識しながら過ごすこと。

 

今、とても大事にしたいことです。

 

 


……本に書かれていた一文。

 



我が家は鉢物の植え替えと
畑仕事で、脳内「薬」を
絶賛、増大中。

 

そして一服には
ハーブティータイムで
リラックス。

様々、困難な状態が続いていますが
どうぞご自分なりに幸せになる
「脳内薬」を増やして

 

アフターコロナで
様々、参会できる日を楽しみに
いたしましょう。

【おまけ】
少し笑いに貢献できるかも・・・？
恋する石けんを作ろう１