QOLスクール&Labo
フェールマヴィ

 

バサッと刈り取っては、
お風呂に入れて蒸れた香りを楽しんだり、

 

ササッと洗ってそのまままるごと
ポットに入れて、

 

熱湯を注いで、4分ほど待つ。

カップに注ぐ、
ポコポコポコという音を聞きながら。

 

その瞬間、勢いよく鼻に入って
通り抜けそうになる香り。

 

これをとどめておきたくて
鼻毛をきゅっと
結びたくなる、そんな衝動。

 

メインは、レモンバーム（メリッサ）
フェンネルとミントを少々。

 

文句なしのさわやかさ、ほんのりとした甘み
軽やかなコクもあって、おいしい。

 

スクールの生徒さん達が
「最近、なんだかやる気がでないんです」
とお二人ほどおっしゃっていましたが、

 

「役割」がたくさんある女性だからこそ
「気」が十分あるときと同じように、

 

「気」が不足しているときに
その同じレベルで
あれもこれもがんばろうと
疲弊してしまっているのかもしれません。

 

「気」が不足しているな・・と感じる時は、
なんの損得もなしに、
素直な心のまま、
純粋に自分の「お気に入り」を
どんなことでもいいです、みつめてみてください。

 

「お気に入り」がわからなければ
探せばいいんです。
ハートに感じるものを。

 

そうしていると、
じわじわと「気」が満ちていくことを
感じることができるはず。

 

「やる気」は、
体調、気候や気圧の影響もあると思いますが、

 

「脳」をいかに味方につけるか。で
圧倒的に早くコントロールできることが多いです。

 

日常の色々なパフォーマンスをあげるために
自分の「お気に入り」をとことん追求することは、
遠慮はいらない、
こんな時こそです。

 

よい週末をお過ごしくださいね。

 

 
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【おまけ】


「菊名に行くので♪」と夕方、お仕事帰りに寄ってくださった
2年前の恋する石けん卒業生。
小1時間のおしゃべりタイム、うれしかったです💛

相変わらずキュートでかわいい方でした。