QOLスクール&Labo
フェールマヴィ

 

中学受験時に毎日のように
アロマヘッドマッサージをしてあげたり、
自分で作るアロマグッズなどで
勉強中のリフレッシュタイムを
作っていましたが
（こちらから意識的に働きかけて）

 

その頃から6年も経つと
子供も成長し、

 

リフレッシュタイムを
どうとるかは
自ら考えて？やっていました。

 

（好きな韓国ドラマを録画、
それを毎日必ず観ていました！
結構、ＴＶみてた・・・

 

あとはお風呂の中の熱唱タイム。
これは普段からそうなのですけれどもね。）

 

爪の甘皮部分から指先全体に
もみこみながら塗る保湿アロマクリームは、

 

クリームの原材料が及ぼすものだけでなく、

 

肌に触れる
好みのアロマ（芳しい香り）がたちのぼる

 

これらが相乗して
リラックス感をもたらします。

 

鉛筆を走らせる時に
ふわ～っと香り、

 

リラックスして
「ゾーン」に入ることができるもの。

 

つまり
ドキドキすることなく、慌てることも、焦ることもなく
周りが気にならない「集中」している状態。

 

 

今この時期
受験生のママさん達
受験生ご本人

 

簡単に作れる
甘皮や指先の乾燥対策に
リラックスして「ゾーン」に入る
アロマクリーム（バーム）を作ってみませんか？

 

【材料】は、
シアバター10gとホホバオイル2g
お好みのアロマ（精油）2滴
ベトベトしないように仕上がりは、かため。

 

ほんのちょっとをすくって、体温で
やわらかくして使うような感じ。

 

【作り方】は、
耐熱容器にシアバターとホホバオイルを入れて
湯煎にかけ、シアバターが溶けてホホバオイルと
融合するように。ガラス棒でグルグル。

 

よく混ざったら、容器に入れて
少し冷まし、あら熱がとれてから
精油を2滴たらして、よく混ぜる。

 

 





娘の机に入っている言葉。↑

 

（夏休みに、塾が主催したスーパーフューチャープログラム
というのがあり、
西原先生の「歴史をみてこれからを読み解く」という内容の
グループワークとプレゼンテーションの入ったプログラムを受講、
その最終日にいただいたもの。）

 

一足お先に受験を終えましたが、
娘の仲間はこれからの方も多く、

 

本番を迎える受験生の皆様に
同志として心からエールを送ります！！

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【受験応援アロマ記事】

https://kurashi-aroma.com/archives/4662

https://kurashi-aroma.com/archives/4675

https://kurashi-aroma.com/archives/12813

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【おまけ】

うちに夕飯にきた妹と姪っ子も
食後は、娘の勉強につられて、それぞれ
宿題をしていた秋ごろ。
（妹は、私の一部事務を手伝ってくれています。）

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1440719339377047&set=a.141104249338569.29097.100003169857951&type=3&theater


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●日々のフレッシュな教室の様子は
FBページに掲載しています。↓