QOLスクール&Labo
フェールマヴィ

今日、12日のアドベントハーブティーは
レッスン受講の生徒さん（11/2参加者分）が
担当したブレンド

 

ネーミングは、「ちょっと一休み」

 

 

 

 

ジャーマンカモミールが、
ミルクにとても合い、

 

 

オレンジピールや
ペパーミントがアクセントになって

 

 

今朝は、ミルクティーで
いただきました。

 

 

 

 

 

弱火で沸騰直前まで
あたためます。

 

 

カップに注ぐ前に
メープルシロップを
ほんのちょっと垂らして
ひとまぜ。
（ハチミツでもいいですね。）

 

 

 

 

 

ショートティータイムには、
「好きな言葉」
「言葉を扱うプロがかく文章」の
シャワーを浴びる。

 

これ、私の元気の源。

 

自分を上手に
メンテナスできるようになると、

 

そのこと自体で、その周りをも
波及していけることに
なるんだとおもいます。

 

だから、人のため、人のため
って頑張りすぎず

 

肩の力を抜いて、
ご自身のための
とっておきの時間を

 

 

1日のルーチンの1番に
思い切ってあげてみるのも
いいものですよ(^^♪

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アドベントハーブティー
レッスンの様子（→★★）
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