QOLスクール&Labo
フェールマヴィ

2015年07月22日

【便利グッズ＆レシピ】ハーブティーを持ち歩こうボトルと代謝アップブレンド

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上下にキャップのついた
ツインキャップボトル

 

ハーブティーを淹れて持ち歩くのに
とっても便利♪

 

お出かけの水分補給用に
重宝しています。

 

 



底の部分のキャップを外して、
ステンレスの茶こしを
受け皿にして

 

即席、代謝アップハーブブレンドの
作り方をお見せしま～す♡

 

シングルハーブだと
かな～り酸っぱい
クエン酸豊富なハイビスカスの
ドライをまず入れて・・・
（デトックス、疲労回復）

 



次に
お庭から摘みたての
レモングラス２本、ローズマリー１枝、
レモンバーベナ１枝を
よく洗ってから

 

このステンレスに入るように
ぐにゃっと押し込めています。

 

 

フレッシュなこの３つのハーブで
期待する効能は、

●消化を促し
●消化器の働きを高め
●血液、リンパ液などの
循環をよくする

 

 

また、それぞれの味が
バランスよく働いて
ハイビスカスの酸っぱさを
和らげてくれるんです。

 

 



さぁ、セットしますよ♪

 

 



お湯を注いで～♪
3分待ったらできあがり！！

 

 



もっぱら、携帯用で使用していますが、
こんな使い方もあり♪
カジュアルなティータイムに。


 

こぼす心配も割れる心配もない。
子供たちが走り回る
リビングで使っていても
とっても気が楽ですよね。


 

 

 



代謝アップブレンドハーブティー
召し上がれ！！

 

 

【代謝アップブレンドの作り方】

●ドライハイビスカス
ひとつまみ（３つの指でごそっと）
●フレッシュローズマリー
1枝　10cmぐらい
●フレッシュレモンバーベナ
1枝　10cmぐらい
●フレッシュレモングラス
2本
 

以上のハーブをポットに入れて
このボトル並々お湯を注いで
3分蒸らしてできあがり。

 

 

◆アフターヌンティー通販（→★★）
赤と茶がありますが、赤は売り切れ！

◆アマゾンでは、同じようなボトルで、
 カラー豊富に売っているのを発見♪